직장스트레스3 직장에서의 가스라이팅: 개인과 조직에 미치는 영향 안녕하세요 , 드디어 새해가 밝았네요. 보통은 연말에 좋은 소식과 내년을 향한 기대감이 부불기 마련인데, 올해는 참 뒤숭숭했던 한 해였던 것 같네요. 여러 사건들로 인해 요즘 화두로 간간이 나오고 있는 직장내 가스라이팅에 대해서 오늘은 글을 작성해보려고 합니다. 예전에 제 직장 동료 중 아래와 같은 상황에 처해져 있던 분이 있었습니다. 그분은 팀의 중요한 프로젝트를 성공적으로 마친뒤, 상사에게 이와 관련해서 보고를 하였죠. 그러나 상사는 프로젝트가 성공한 사실을 인정하지 않고, 오히려 직원이 작업 중 발생한 사소한 실수를 부각하며 "당신 때문에 프로젝트가 지연될 뻔했다"는 식으로 책임을 전가합니다. 직원이 회의록을 보여주며 자신이 맡은 부분을.. 2025. 1. 2. 건강하게 직장 생활하는 방법 안녕하세요, 벌써 한주가 지나갔네요. 오늘은 지난번에 말씀드린 스트레스 이야기를 하면서 어떻게 하면 스트레스를 잘 관리할 수 있고 직장생활을 잘하면 좋을지에 대해추가적으로 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 스트레스 관리의 실천적 접근여러분들도 모두 아시다시피, 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 보편적인 문제로 꼽히는 것 같아요. 앞서 다른 포스팅에서 스트레스 관리를 위한 유연성의 중요성을 다뤘다면, 이번 포스팅에서는 실천 가능한 구체적인 방법들을 소개하려고 합니다. 정기적인 운동알지만 제일 실천하기 어려운 것 중 하나이지 않을까 싶은데요.. 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 큰 도움을 줍니다. 규칙적인 신체 활동.. 2024. 12. 20. 건강하게 직장 생활하는 방법 (부제: 직장은 왜 스트레스를 받으면서 다니게 될까) 안녕하세요, 참 시간이 빠르게 흘러가네요. 벌써 주말이라니! 요즘 사회 분위기도 그렇고 저도 요즘 이모저모 고민이 많아서 오늘은 제가 요즘 많이 고민하고 있는 주제에 대해서 글을 작성해 보려고 합니다. 제가 처음 직장 생활을 시작했던 20대 중반,, 제가 가진 가장 큰 고민은 과연.. 내가 언제까지 회사를 다녀야 하고,, 계속해서 이러한 생활을 해야 하는 것에 대해 많은 고민이 있었던 것 같아요. 그리고 지금도 가끔 회사일이 너무 지칠 때마다 아 회사를 어떻게 하면 잘 다닐 수 있을지에 대해 한번 찾아보게 되었답니다. 스트레스와 직장 생활의 관계 현대 사회에서 스트레스는 더 이상 특별한 일이 아닐 것 같아요. 누구나 직장에서 .. 2024. 12. 14. 이전 1 다음
